<レーシックガイド>レーシックにおけるリスクを理解しよう

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<レーシックガイド>レーシックにおけるリスクを理解しようブログ:20170325


皆様、ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ

昨日は、布団に入って2秒でねました。


なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
腕立てとかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、ガス溶接作業主任者の勉強をしているせいかなー。

休みのお昼からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにして太郎愛用の
エアロビガールとかやってみるんだけどね。

ついつい脂がっつりラーメンとかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば3キロ増。

ダイエットシェイク チョコレート味とかも気になるし、
ダイエットゼリー オレンジ味とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

1週間位前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
映画館に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

皆様、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

あしたからやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
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